Ich bin Marianne – Sporttherapeutin, Aromaexpertin und ausgebildete Trauerbegleiterin. Mein Weg in die Trauerbegleitung ist zutiefst persönlich und geprägt von Erfahrungen, die mein Leben für immer verändert haben.

Vor 24 Jahren starb mein Sohn mit nur 18 Monaten – nach acht Monaten Krankheit und einer belastenden Odyssee durch Deutschlands Krankenhäuser. Dieser Verlust hat mein Herz gebrochen. Viele Jahre lang habe ich versucht, weiterzumachen, indem ich mich in die Arbeit stürzte. Ich wollte stark sein, funktionieren, nicht fühlen. Doch ich musste schmerzhaft erkennen, dass Trauer sich nicht wegdrücken lässt. Sie bleibt, wenn wir sie nicht anschauen – und sie sucht sich ihren Weg.

Vor drei Jahren starb dann völlig unerwartet meine Schwester, nur einen Monat nach ihrer Krebsdiagnose, mit gerade einmal 57 Jahren. Dieser erneute Verlust hat mir endgültig gezeigt, dass Trauer nichts ist, was man bewältigt oder hinter sich lässt. Sie verändert unser Leben für immer – und wir müssen/ dürfen lernen, mit ihr zu leben, Schritt für Schritt, in unserem eigenen Tempo.

Heute begleite ich Trauernde, gebe Kurse und Workshops – auch online, organisiere Trauerreisen und unterstütze Menschen dabei, ihren eigenen Weg durch diese herausfordernde Zeit zu finden. Meine Ausbildungen zur Sporttherapeutin, Aromaexpertin und Trauerbegleiterin verbinden sich mit meiner persönlichen Geschichte zu einer Arbeit, die Körper und Seele gleichermaßen einbezieht.Ich begleite weder christlich noch esoterisch, sondern bodenständig, achtsam und lebensnah – mit Bewegung, Entspannung, Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Gesprächen und sinnbringenden Ritualen, weil ich selbst erfahren habe, wie sehr der Körper uns trägt, wenn Worte fehlen.

Trauerreden – würdig, persönlich und wahrhaftig Neben meiner Begleitung gestalte ich auch Trauerreden, die den verstorbenen Menschen in seiner Einzigartigkeit würdigen. Für viele Angehörige ist es besonders wichtig, dass die Rede nicht aus Floskeln besteht, sondern aus echten Erinnerungen, liebevollen Details und Momenten, die das Wesen des Menschen spürbar machen. Ich nehme mir Zeit für Gespräche, höre aufmerksam zu und frage nach den kleinen Geschichten, die oft mehr sagen als große Worte. Aus all dem forme ich eine Rede, die ehrlich, warm und respektvoll ist – eine Rede, die trägt. Mir ist wichtig, dass sich die Trauernden darin wiederfinden, dass sie sich gesehen fühlen und dass der Abschied ihnen ein Stück Halt gibt. Ein würdevoller Abschied kann ein erster Schritt sein, um mit dem Verlust leben zu lernen.

Mein YouTube‑Kanal – Wissen, Bewegung und Trost für zuhause Auf meinem YouTube‑Kanal „https://www.youtube.com/@trauerbewegen“ teile ich Impulse rund um Trauer, Körperwahrnehmung, Atmung, Aromatherapie und kleine Übungen, die im Alltag unterstützen können. Viele Menschen finden dort einen ersten Zugang zu meiner Arbeit – niedrigschwellig, kostenlos und jederzeit abrufbar. Mir ist wichtig, dass Trauernde auch dann Unterstützung finden, wenn sie gerade keinen Kurs besuchen oder keine Begleitung in Anspruch nehmen können. Die Videos bieten Orientierung, beruhigen, erklären körperliche und seelische Reaktionen auf Trauer und zeigen einfache Wege, wieder ins Spüren zu kommen.

Mein Anliegen ist es, dafür zu sorgen, dass Trauer nicht das Leben zerstört, sondern dass wir lernen, sie in unser verändertes Leben zu integrieren. Damit wir wieder Kraft finden, wieder spüren, wieder fühlen – und irgendwann auch wieder schöne Zeiten erleben dürfen.